No último sábado ou domingo, enquanto eu derretia em casa num calor de 1000 graus, com vergonha de colocar um biquini e ir pra piscina, não sei, ainda não me acostumei com o meu novo corpo de grávida, estou em fase de adaptação, achei este programa, acho que o nome é Mistura, é com aquela apresentadora Rodaika. Pois bem, no programa estava a Mariana Weckerle com 5 receitas maravilhosas de sucos, emagrecedores, digestivos, detox e tudo mais que faz bem.
Uma das receitas que ela desenvolveu para o programa é este suco digestivo. Eu achei bem legal pra mim, nesta situação muito grávida quando o apetite vira uma coisa fora do controle, pois a linhaça segura bastante a minha onda e faz muito bem pro intestino alem de ser rica em omega 3, sem falar na ameixa que também faz um bem danado.
Então parabéns para a Mariana pela criatividade e aí vai a receita:
Como Fazer o Suco Digestivo de Linhaça e Ameixa com Água de Coco
Ingredientes:
- 2 Colheres de sopa de LINHAÇA
- 4 AMEIXAS secas (eu usei umas 6)
- 400ml ÁGUA de COCO
- GELO
MODO DE PREPARO:
- Deixe a linhaça e a ameixa hidratando em água de um dia para o outro. (eu deixei 1 hora e funcionou)
- Na manhã seguinte, bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
- Obs.: é importante hidratar a linhaça para que a casca amoleça e assim libere os seus óleos essenciais e também para que o organismo consiga digeri-la.
Deixe o seu comentário: